Buat kamu yang nyeri sendi lutut penting untuk mengatasinya, yang mana kondisi ini tidak hanya terjadi pada orang yang berusia lanjut saja. Akan tetapi gangguan kesehatan ini juga dapat terjadi pada orang yang masih berusia muda produktif, Biasanya hal ini terjadi karena adanya aktivitas yang terlampau berat bagi tubuh.
Bagi golongan usia sendiri, nyeri sendi lutut terjadi karena tubuh melambat dalam proses menciptakan sel baru. Itulah mengapa para lansia rentan sekali mengalami gangguan kesehatan ini.
Gangguan kesehatan lain misalnya seperti osteoartritis, rheumatoid arthritis, bursitis sama asam urat, dan keseleo dapat menjadi pemicu lain dari munculnya nyeri sendi lutut. Kebanyakan kasus seperti ini dapat ditangani dengan cara mengkonsumsi obat – obatan tertentu. Namun perlu diketahui bahwa tidak semua kondisi seperti ini harus di atasi dengan beragam obat tertentu.
Karena pada faktanya nyeri sendi lutut juga dapat sembuh dengan memanfaatkan bahan – bahan alami yang ada di rumah. Buat kamu yang mengalami nyeri sendi lutut, maka kamu bisa mencoba membuat obat alami seperti berikut ini, antara lain :
Apa Saja Bahan Alami yang Dapat di Konsumsi Bagi Kamu yang Mengalami Nyeri Sendi Lutut ?
- Kayu Putih
Tanaman yang satu ini biasa diambil minyaknya untuk dijadikan sebagai obat yang sangat bermanfaat dengan berbagai macam fungsi. Bukan hanya dapat menghangatkan tubuh dan mengatasi gatal akibat gigitan serangga saja.
Minyak kayu putih juga sangat baik untuk mengobati nyeri sendi lutut. Kandungan tanin yang terdapat di daun tanaman ini bisa mengurangi rasa sakit serta pembengkakan yang biasa terjadi pada sendi lutut.
- Teh Hijau
Teh hijau bukan hanya baik bagi kesehatan dan metabolisme tubuh saja, akan tetapi juga sangat bermanfaat sebagai obat dalam mengatasi nyeri sendi lutut obat ini hadir dengan bentuk herbal dan racikan lainnya yang dapat membantu meringankan peradangan di sendi lutut dan rasa nyeri di lutut. Kamu bisa meminum teh hijau sebelum tidur Secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal.
- Jahe
Biasanya orang-orang akan konsumsi jahe saat ingin menghangatkan tubuh serta untuk menyembuhkan batuk. Dan ternyata Selain itu jahe juga bisa digunakan sebagai obat nyeri sendi lutut. Kamu bisa menggunakan rempah-rempah yang satu ini agar bisa meringankan rasa sakit di lutut. Kandungan dalam jahe bisa membantu meredakan peradangan karena mempunyai sifat antiinflamasi.
- Air Garam
Garam memang dikenal sebagai penyedap rasa alami. Akan tetapi, garam juga bisa dijadikan obat untuk mengatasi nyeri sendi lutut. Caranya yaitu anda tinggal mencampurkan garam dengan air hangat kemudian celupkan di lutut atau di area lainnya yang nyeri.
Selain dengan dicelupkan kamu juga bisa menggunakan waslap atau handuk untuk mengompresnya. Campuran garam dan air tersebut dapat membantu meringankan sendi lutut yang anda alami.
- Bubuk Kunyit
Obat nyeri sendi lutut alami yang terakhir yaitu dengan bubuk kunyit. Bahan ini dikenal sebagai penyedap rasa pada kari, namun juga sangat bermanfaat untuk menghilangkan nyeri sendi lutut. Akan tetapi untuk pengambilan bubuk ini harus kamu lakukan dengan tepat supaya manfaat yang diberikan bisa lebih maksimal.
Itulah beberapa obat alami yang bisa mengatasi nyeri sendi lutut yang sedang anda alami. tapi jika Anda masih ragu dengan khasiat dari bahan-bahan alami yang tersebut di atas maka anda bisa menanyakannya langsung kepada dokter