Sebagian orang mengalami masalah sulit tidur. Bahkan mungkin sudah dalam taraf mengalami insomnia. Kondisi tersebut membuat seseorangkesulitan untuk mengistiahatkan tubuh dan pikiran mereka di malam hari. Biasanya keadaan itudisebabkan karena Read More
Tag: stres
Aktivitas Masak Baik untuk Kesehatan Mental
Di media sosial, selama pandemi, banyak orang membagikan rutinitasnya di dapur. Mereka sibuk masak. Masak bukan sekedar kegiatan pengisi waktu, memasak ternyata memiliki manfaat psikologis. Melansir Huffington Post, profesor ilmu Read More